Ще надебелеете ли, ако откажете цигарите?
Статистиката сочи, че жена, отказала цигарите, качва средно от 2 до 5,5 кг.
Това е и извинението на закоравелите пушачи да не се откажат от цигарите. Няма съмнение, че отказалите цигарите са по - склонни към пълнеене, но каква е причината? И общовалидно ли е това правило?
Доказано е, че никотинът провокира по-висока консумация на калории в организма и моментно лекто повишаване на кръвната захар, като по този начен намалява апетита. Освен това, пушенето уврежда вкусово - обонятелните рецептори и след като откажат цигарите, много бивши пушачи усещат удоволствието от истинския вкус и аромат на храната, а това води до повишаване на апетита.
Критичният период е 2 гонини след последната цигара. Ако през това време не се забрвяте, докато сте на масата и се движите по-активно, всичко ще е наред. Изследванията доказват, че бивша пушачка, която спортува редовно, обикновено въобще не надебелява. И извлича двойна полза: освен цигрите, е отказала и заседналия начин на живот.
Ако все пак не искате да се разделите с порочния навик, ви приканвам да замените истинските цигари с електронни. Разгледайте сайта
http://magazin4eto.ovo.bg/shop/elektronni-cigari-i-technosti. Ще останете много доволни от качественото и бързо обслужване.
Преглеждания: 333 |
Добавено от: tania_1
| Рейтинг: 0.0/0