В разгара на лятото и горещините на всеки вече му се дощя да отиде на море и да се гмурне в прохладната вода. Но нямаше ли да е чудесно, ако бяхме малко по-слабички...Все пак още не е станало прекалено късно, за да влезем във форма. Може да звучи парадоксално, но ако искаме да отслабнем, трябва често да се храним и то с подходящите храни. Естествено, няма такива магически продукти, които за ден-два ще стопят натрупаните килца, но тези, които днес ще ви препоръчаме, ще ускорят метаболизма, ще повишат тонуса и ще се стигне до по-бързо отслабване.

ЯБЪЛКИТЕ. Те могат да направят за здравето на човек много повече от един лекар. Навикът да се консумират всеки ден, може да намали значително теглото. Хапването на ябълки преди всяко хранене може да възстанови необходимото ниво на захар в кръвта, което води до стабилизиране нив ... Read more »